成人体内硒的总量在6~20 mg。硒遍布各组织和体液，中浓度高。在组织内主要以硒和蛋白质结合的复合物形式存在。硒主要在吸收，人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的良好指标。硒的其他排出途径为粪、汗、硒在体内的吸收、转运、排出、贮存和分布会受良多外界因素的影响，主要是膳食中硒的化学形式和量。
有机硒能清除人体内自由基，排除体内毒l素、抗l氧化、能有效抑制过氧化脂质的产生，反之血凝块，清除胆固醇，增强l人体免l疫功能。
水稻硒肥_“一亩三分地”里也能挖出金，富硒水稻种出新希望
富硒水稻，除留存了普通水稻的全部营养成份，还具有多种特殊功能。因为富硒水稻的特殊保健功能及硒是人体必须的矿物质微量元素，加之人们对生活质量的提高，所以近年来发展迅速。 按照指示，各地发挥当地富硒作物种植和超级稻栽培的传统优势，大力创建富硒水稻种植区，发展富硒水稻种植扶贫产业，助力范围内脱贫攻坚，都取得了较好成效。
富硒马铃薯标准化种植基地建设启动
2017年6月5日，我公司罗总赴恩施巴东考察了马铃薯种植基地，现场查看了马铃薯的实际生长情况，给出了科学的富硒种植意见。当天，公司与恩施州四渡河富硒生态农业公司具体交流了马铃薯富硒种植操作流程，标志着“恩施硒土豆”标准化种植基地建设在恩施巴东正式启动。恩施州四渡河富硒生态农业发展有限公司积极响应州委州“质量强硒”的号召，在野三关镇8.4公里富硒带上的木龙垭、庙坪等村，采取“公司+基地+合作社+农户”的模式，建立马铃薯标准化种植基地550亩，基地环境优美，土壤肥沃，气候适宜，十分有利于硒土豆的生长。
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